We horen veel over voedingsvezels en wat ze voor ons lichaam kunnen betekenen, maar er zijn heel veel verschillende vezels en ze worden nog wel eens door elkaar gebruikt, wat jammer is want daarom is het niet duidelijk welke functie ze nu echt voor onze gezondheid hebben en niet alleen voor onze darmen.
Ik leer jullie waarom, waarvoor en waar zijn ze voor. Waarom zijn ze zo belangrijk.
Probiotica en prébiotica zijn algemeen bekend, maar het levert nogal eens verwarring op. Hopelijk is na deze lezing de werking van bovengenoemde voor iedereen duidelijk. Wat ze voor ons kunnen betekenen en ze zijn dus niet alleen goed voor de darmflora.
Ga met me mee door het spijsverteringsstelsel en laat het een ontdekkingsreis zijn met veel nieuwe inzichten.